Упражнения для развития интуиции
Шестое чувство дано человеку при рождении, но эта способность с годами утрачивается, по причине её игнорирования. В данной статье даны упражнения для развития интуиции. При их систематическом выполнении шестое чувство вновь вернётся к вам и будет хорошим спутником и советником на протяжении всей жизни.
Что же представляет собой интуиция? Это голос души, помогающий и оберегающий человека от принятия неверных решений. У большинства людей внутренний голос заглушен, внимание и мысли направлены на физическую реальность и окружающий мир. Мнение души в этом случае отодвигается на второй план. Человек прислушивается не к себе, а к советам и доводам своего окружения, которые в большинстве случаев ошибочны.
Рассмотрим самые действенные упражнения для развития интуиции. Первое упражнение основано на практике медитации. Необходимо сесть в удобное кресло или лечь на кровать и максимально расслабиться. Тихая спокойная музыка поможет в этом. Теперь, когда все мышцы тела расслаблены, закройте глаза и представьте, что находитесь в лесу или на берегу моря – место должно вам нравиться. Мысленно находясь там, вы должны чувствовать покой и безмятежность. Задайте вопрос, который тревожит вас в данный момент, внимательно следите за тем, что происходит вокруг. После медитации возьмите блокнот и постарайтесь записать свои мысли и ответить на поставленный вопрос.
Следующее упражнение для развития интуиции желательно выполнять каждый день. Оно построено на предугадывании событий в течение дня. Выходя из дома, попробуйте угадать, кого вы встретите первым мужчину или женщину. Также хорошая тренировка, когда вы стоите на остановке и ждёте транспорт, угадывать номера маршрутов автобусов. Когда зазвонит телефон, не берите трубку сразу, сначала попытайтесь угадать, кто это может быть.
Одно из самых интересных упражнений для развития интуитивных навыков – прогноз погоды. Вечером перед сном сядьте и подумайте, какая может быть погода завтра, будут осадки или же весь день будет светить солнце. Заведите блокнот и записывайте свои прогнозы, со временем вы поймёте, что процент угадывания медленно, но неуклонно растёт.
Техника созерцания пламени свечи. Данная практика отлично успокаивает, создаёт благоприятное настроение для работы с интуицией. Свечу нужно поставить примерно на расстоянии 50-60 см на уровне глаз. Спокойно и непринуждённо созерцайте нижнюю часть пламени, которая находится ближе к фитилю. Это упражнение выполняется 5-7 мин, несмотря на его простоту, оно влияет не только на интуицию, но и на развитие концентрации внимания.
Для следующего упражнения для развития интуиции нам понадобится колода карт. Возьмите её в руки так, чтобы не видеть карты. Теперь нужно угадать какая карта лежит под колодой. Для начала постарайтесь просто угадывать красная или чёрная масть у карты, затем узнавайте все четыре масти. Ведите статистику по упражнению с картами, угаданные карты откладывайте в одну стороны, неугаданные в другую.
Тело человека очень часто подсказывает правильное направление ситуации. Прежде чем принять какое либо решение обратитесь к своему телу. Чувствуете ли вы озноб или ваше дыхание затруднилось, участилось сердцебиение или в горле появился неприятный ком? Если наблюдается одно или несколько из этих проявлений, значит, есть вероятность неправильных действий с вашей стороны. Наблюдайте за изменениями своего настроения, если вы чувствуете душевный подъём, значит всё идёт в правильном направлении.
Постоянное прислушивание к голосу души также тренирует интуитивные навыки. Заведите привычку и всегда, во всех ситуациях спрашивайте, что думает по этому поводу ваша душа. Систематическое выполнение упражнений для развития интуиции приведёт к принятию верных решений, и в жизненном пути вам будет постоянно сопутствовать успех.