можно использовать такие формулы:

Ингуз+Дагаз+Эваз+Дагаз+Ингуз - как общая формула для лечения
Ингуз+Перто+Уруз+Эваз+Райдо+Лагуз+Науд+Дагаз - для лечения плоскостопия
Лагуз+Дагаз+Йера+Уруз+Райдо+Эваз+Манназ+Уруз+Йера+Дагаз+Лагуз- для того же
Дагаз+Эваз+Райдо+Лагуз+Перто+Дагаз+Вуньо - также
Перто+Дагаз+Лагуз+Райдо+Эваз+Уруз+Дагаз - для того же

Нанести можно на дно тазика(небольшого),наливать воду,оставлять на 30 мин -час и держать ноги в этой воде,можно нанести на фото(не задевая само изображение),можно также нанести на тело,как удобнее,я применяла вариант с водой,он на мой взгляд,быстрее снимает боли и лечит,но не всегда есть возможность применить именно его,поэтому как удобнее